天際遠眺

試著長大，試著理解，
即使愛讓你淚流滿面，
也要繼續相信。
──珍‧維查奇瓦

是上述的這段文字,讓我決定買下這本書.這是一種定定的信念.
回顧自己的生命歷程需要無比的勇氣,作者藉由直視曾有的生命挫折和阻難,
坦然的接納傷痛,走向自我療癒;進入療癒工作,並承起生命的挑戰及重量.
在自序中,作者寫道:療癒之路正是為了帶生命回到光中,回到愛中.
所有的傷痛事件都不會改變,也無從改變,生命所發生過的憾事也確實發生了,
能改變的唯有我們的再看,並且重新選擇如何回應生命裡所發生的這些事.

看這本書的期間,做了一個夢.醒來之後,驚覺原來並沒有原諒一個曾經的傷害事件.
問自己如果曾得到真心的道歉,結果還會有同樣的夢嗎?
關於挫傷,很多時候為了逃避傷痛,故意忽略傷痛的存在,
或許這並不是恰當的做法,因為它還是會時不時的跑出來咬你一口.
承認它的存在,承認自己受到影響,不害怕去碰觸,試著理解事件中的難處與不完美.
和寬容一切的發生,然後把傷痛放下.可能會是比較理想的方式.

書裡有一個觀點,很值得花時間去思考.
我們的內在是如此脆弱與無助,如何為自己的存在負起最大的責任呢?
又如何有可能完成獨立自主又充滿創造力的生命呢?
因此,既使我們活在一攤死水中,活成一大塊爛泥,
或是整個生活狀態再遭糕不過了,我們都不見得有勇氣做任何改變,
有勇氣做出一個出於自我覺醒與對自我生命滿意與否,願意負責的決定.
我們仍傾向放棄這份選擇的自由與做決定的自由.

沒有主體感的人,是沒有自由的.在不斷付出自己,不斷消除自己主體性過程中,
不斷的以犧牲自己做為自我價值的來源時,他的行動是不自由的,
他的思想與感受是不自由的,他完全被他人,瑣事填滿或取代,
他感受著別人的感受,思考著別人的問題,滿足著別人的需要,符合著別人的期待,
生活裡完全的沒有自己,更不知道自己是誰,渴望與需要甚麼.

沒有自我主體性的付出與犧牲也是一種依賴,推卸著為自己生命負起責任,
吸取別人的需要過活,以為如此就是活著的價值.在別人的支配與濫用中,
迴避掉思考自己生命如何成長,也迴避掉思考如何為自己生命的想望
負起滿足與照顧的責任.

"你要甚麼?"
"你真正想要的是甚麼?"
"你現在所做的,真的能得到你所要的嗎?"

這三個問題可以為我們的生命負起必要的責任.因為沒有人可以完完全全的
滿足另一個人,也沒有人可以成為別人完美理想的照顧者,那是孩子時期的幻想.
我們以為會有一個全能全知,可以完全滿足自己的理想父母,如果我們的父母不是,
我們可能以為在後來遇到的伴侶或朋友會是,不然,就是不合理的要求著自己該是如此.
以至於將別人置放在不自由的框架中,也將自己置放在不自由的框架中.
非合理的期待自己與他人該為別人擔負生命的責任.

所有的選擇都需要付出代價.只有認清這個事實,我們才能將別人選擇後
所該負責的後果還給他,也將自己選擇後所該負起的責任承擔下來.
如果我們一直為別人的開不開心,快不快樂負起責任,我們也將會把自己的
開不開心,快不快樂的責任推諉他人.
如此,將相互殘害與折磨,相互控訴與索賠.

不惡待自己的人,才能不惡待別人.
放過自己的人,才會放過他人.
不折磨自己的人,才能不虐待別人.

生命的自由是清楚的知道所有的選擇都有自己的責任,都有相對等的代價.
當你願意承擔,你就有了自由做任何能幫助你更好更滿足的選擇.

一年即將要過去了,新的一年來臨時,除了感慨時光飛逝,
在來年能更善待自己,和生活裡的人.不輕忽生命所剩餘的時間.
否則那些傷痛都白挨了.