天際遠眺

年初豪情萬丈的許願，希望今年可以讀五十本書，我想．．
眼看．．就要達不到了．嗚．．但還是紀錄一下，做為提醒自己的依據

▌關於愛情，Gay女王老實跟妳說　▌
裡面有個章節，深深的震撼多年的觀念－妳絕對不能一個人包辦所有的事！
請妳多依賴男人一點！一直以來都覺得不要造成別人的困擾是比較好的．沒
想到卻有可能被誤以為不需要對方．或是帶著一種：我不信老娘沒有你，就
活不下去的心態．為了不要自己買墓碑，我想應該好好注意一下～

▌愛，始於冬季　▌
簡介說若費茲傑羅與莒哈斯有了小孩，長大後便是西蒙．范．布伊．老實說
不確定若費茲傑羅與莒哈斯如果有小孩，應該是什麼樣子．內文寫道：
～這世界上沒有命運這件事，同時也沒有巧合。如果有一天，你的人生出現
了巧合，那就表示你走在正確的軌道上．
～人生中最有意義的談話是在寂靜中進行的．
～寂靜的公園總是那麼美麗，周圍的事物就像一本被遺忘在長椅上的書，風
是它的讀者．
內文的許多字句優美而充滿詩意，單純的欣賞便可獲得閱讀的樂趣．適合安
靜的雨夜．（也適合當ＭＳＮ暱稱：ｐ）

▌每個孩子都能好好吃飯　▌這是套書中的其中一本，作者是德國的小兒科醫
師和行為治療師．當父母是需要時時學習的．幾乎所有的爸媽都曾憂慮或心煩
小孩不吃飯這樣的問題．書裡所提及的想法，値得父母都花時間看一看．父母
常會對小孩說：＂你一定要吃蔬菜，不然會生病＂＂吃紅蘿蔔可以改善視力＂
這些話孩子會相信嗎？他一句也不信．沒吃蔬菜他會覺得不舒服嗎？吃完紅蘿
蔔他就看的更清楚嗎？沒有這麼簡單，因理解而學習是不可能的，和孩子討論
健康或不健康，會造成很大的壓力而且沒有什麼用．父母能做的是提供所有各
類的食物，提供大量的碳水化合物，限制的提供脂肪和糖．去相信孩子的內在
調節系統，不採用勒索式的施壓，例如：不吃青菜就沒有點心．這種獎勵方式
讓他更恨蔬菜，他必須吃一些他不喜歡的東西才能吃到他喜歡的東西．這樣的
方式只會造成反效果．當孩子被強迫進食時，孩子會感受到爸媽過度期待的態
度以及當他什麼都不吃或吃很少時，爸媽的極度失望．當爸媽把吃飯和＂你好
乖＂和＂你愛我＂畫上等號，這是在向小孩施壓，不吃飯對小孩而言是＂你很
壞＂和＂你不喜歡我＂，但是小孩被搞糊塗了，這跟飢餓和吃飽有什麼關係？

每個孩子都能好好吃飯重要的規則是：由你來決定要給孩子吃什麼，何時吃及
如何吃．要不要吃以及吃多少，則由孩子來決定．這代表的是對孩子的尊重與
信任．只要孩子可以規律的得到充足的食物，他們不會吃太少，因此也不會太
瘦．

與家人坐在餐桌邊一起吃飯是學習社會化的大事，爸媽應做的是：提供合乎孩
子階段的食物，支持幫助他享有進食的樂趣，吃飯不緊張的心情，固定的用餐
時間，以及自己帶著享受的心情吃飯．

在看過這本書之後，深深要提醒自已，不要讓餐桌成為權力角色的戰場及吃飯
成為親子關係的火藥庫．也希望多數在餐廳看見的罵小孩戲碼不會上演在小硬
漢和本人之間．