回到新竹,安頓好孩子,梳洗完畢已是深夜,大腿前側有些痠痛,但真心覺得
是好現象,如同老師課堂上提及,"疼痛是最好的老師",來自身體的提醒,
看見了然後開始面對。
- Oct 12 Mon 2015 13:02
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花蓮戀瑜珈-開啟身體自癒功能工作坊
- Dec 01 Mon 2014 16:11
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11月希瓦難陀瑜珈僻靜
- Jun 30 Mon 2014 00:24
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山居歲月瑜珈僻靜

下山之後的隔天早上,在坐骨微微疼痛中醒來。
可能是身體想提醒自己不要忘記在山上的體悟和美好。
這次和老師一起到五峰的山居歲月進行三天兩夜的瑜珈僻靜。
山路有點難行,甚至有點暈車,但是抵達之後發現暈車是值得的啊。
大概是清晨五點半,一點點的逆光,周遭非常安靜。
- Nov 28 Thu 2013 14:20
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Oliver--第三個生日

親愛的小硬漢,
我們又共同相伴度過一年。
隨著你的成長,你在感受及表達上都有了長遠的進步,所以我們的生活
也越來越有趣。但是媽媽對你的要求,似乎也越來越高,導致近來我們
有了比較多的小衝突:)。很多時候媽媽希望能建立你的生活常規,因
- Oct 25 Fri 2013 01:20
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微光閃亮 第一個清晨(Star of Bethlehem)
- Nov 27 Tue 2012 02:19
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Oliver--第二個生日

最近幾天的天氣,就像兩年前初生兒子的冬天,安靜的雨夜有點冷。
竟然就這樣過了兩年,時間飛快。
從一開始帶孩子的生疏驚慌,漸漸可以建立和孩子的默契,來到孩子可能將
開始挑戰媽媽極限,任何一個階段都是檢視自己的時機,透過孩子長大的過
程,彷彿自己也跟著再長大一次,在這當中知道父母有父母的限制,他們當
- Nov 27 Tue 2012 01:01
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Yoga holiday--素可泰 Historical Park

素可泰歷史遺跡公園占地廣大,建議租借機車或腳踏車,可以在此看到
皇家宮殿、城牆、護城河、寺廟。傍晚來將有機會見到非常美的夕陽。
Wat Mahathat 位於素可泰古城的中央,屬於皇室宗廟,四周有護城河.原有209座塔,多處僧院.
目前僅遺地基.
- Nov 22 Thu 2012 12:20
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Yoga holiday--素可泰 Wat saphan hin & Wat Si Chum

一早,騎腳踏車至城區近郊山丘上的wat saphan hin。又稱「石橋僧
院」。傳說曾有高僧居住於附近。素可泰停留期間,感覺遊客並不多,
沙潘欣寺更是安靜清幽。
清晨南傳佛教的僧侶外出托缽.
- Nov 22 Thu 2012 00:18
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Yoga holiday--素可泰 wat chang lom

結束了在清邁的行程之後轉往位於曼谷及清邁間的素可泰。
Sukhothai原意是幸福的黎明,意即:幸福昇起的地方。
素可泰是泰國第二個王朝(西元1257年起)所建的古都,
有關泰國的文字、藝術、文化與法規,很多都是由素可泰時代
開始創立,許多遺跡亦被列為世界文化遺產。素可泰王朝和吳
- Nov 21 Wed 2012 16:20
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Yoga holiday--清邁夜間行程

清邁的夜市是頗富盛名的,在台灣不喜歡逛夜市的本人,去到當地仍
去湊湊熱鬧。周日夜市比較靠近帕邢寺,個人喜歡周日夜市甚於周六
市集。這兩個夜市特色是範圍都很大,抱著小硬漢我的二頭肌又更發
達了。
周六夜市
- Nov 21 Wed 2012 11:54
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Yoga holiday--清邁日間行程

停留清邁期間,扣掉練習時段,仍有許多行程可安排,於是我們還參觀
了Tiger Kingdom 以及泰式按摩。
有時候會很矛盾,如果限制了人的居處,人應該不會很開心,所以每每
要參觀類似動物園的地方,都會有些於心不忍。居於私心這又是小硬漢
近距離看見動物的機會。真是非常兩難。
- Nov 20 Tue 2012 16:21
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Yoga holiday--清邁素帖寺

(Wat Phra That Doi Suthep)
位在清邁近郊的素帖寺,對清邁人來說是相當重要的廟宇。傳說泰北發現
佛陀舍利子,為了要尋找供奉舍利子的地點,便將舍利子放在白象的背上
,由白象尋找適當的地點,白象最後選擇了素帖山,也就是現今素帖寺的
位置,每年吸引著無數的信徒前來朝聖。

